Прана йога на войковской адрес

Прана йога на войковской адрес

Yoga Practika Метрополис

Расположен в офисной части торгового центра «Метрополис». Современный дизайн интерьера объединяет теплые тона Востока с европейским минимализмом. Изюминка центра – это ощущение простора и легкости, достигнутое благодаря большим окнам и высоким потолкам (более семи метров).

Пилатес

Чувствую прилив сил и бодрости!

Специальная практика

Все супер! Администратор студии, тренер — все очень доброжелательные. Студия чистая, красивая. На занятии в 17.00 народу не много.

Здоровая спина

Уютная студия и отличное занятие, открыл для себя упражнения, которые стоит взять на заметку!

Начальный

Очень понравилось! Была на занятии для начального уровня, преподаватель вроде бы Людмила Борисова. Мне уделяли достаточно много внимания, так как первый раз, поэтому о новичках позаботятся) Также преподаватель всегда интересовалась о проблемах со здоровьем и если что давала альтернативы для выполнения! Однозначно рекомендую!

Здоровая спина

Преподаватель посчитал возможным делать некорректные замечания. Заниматься было некомфортно. Больше не приду.

Маленькая неудобная раздевалка.

Женский

Прекрасная студия, очень внимательные тренеры, не первый раз прихожу — всегда довольна

Здоровая спина

Студия устаревшая и учитель разговаривает в грубой форме. Из хорошего только то, что студия расположена недалеко от метро

Начальный

Уютная студия. Не понравилось, что преподаватель все занятие провела на повышенных тонах, с одергиванием и обидной критикой.

Расрытие плеч

Это не йога, а какая физкультура: разминки не было и дыханию внимание не уделялось. Каждое упражнение, не асана, делали по 15 минут, включая стойку на плечах. Было холодно, а тренер злилась, что ее не понимают, при этом сама начинала объяснять упражнение до того, как все соберутся. Странно очень, не рекомендую. Я 3 года хатхой занимаюсь.

Ознакомительный

Курс «Ознакомительный» для тех, кто вообще никогда не был на йоге. Новичкам, которые ходили хотя бы пару раз, занятие может показаться скучным. В раздевалке тёплые полы, приятно.

Занятие понравилось. Тренер прикольная, говорит все по делу. Мне зашло, но кому-то может показаться, что это тренировка, а не йога, т. к. ориентация только на работу с телом, не с эмоциями.

Здоровая спина

Холила на занятие «здоровая спина». Тренер хороший, объясняет все понятно, понравилось. Само занятие для показалось мало интенсивным, хотелось побольше нагрузки.

Facebook

Все о медитации: теория и практика

⏰ 10 января 12:00–15:00
‍♀️ проводит Юлия Ежова
✔️ Уровень подготовки: cеминар подходит для новичков и тех, у кого есть небольшой опыт в медитации.
«Прана» на Войковской

✨ … Ещё Юлия о семинаре:
Непрерывный поток содержания сознания есть дхьяна.
(санскр. Tatra pratyayaikata̱nata̱ dhya̱nam.)
Йога-сутры Патанджали, Глава 3, Сутра 2.

«На семинаре я расскажу о том, какое место занимает медитация в историческом, культурном и религиозном опыте человечества.
Более подробно остановимся на практиках сосредоточения и созерцания, описанных в Йога Сутрах Патанджали и в текстах по буддизму.
Обязательно будем практиковать — сидеть и концентрироваться на одном объекте.

Я… Ещё

Возможно, это изображение (один или несколько человек и текст)

Центр Йоги «Прана» (г. Москва) сейчас здесь: Центр Йоги Прана на Войковской.

Планируем выходные с центром йоги «Прана»

2, 3 ЯНВАРЯ

Обучающий курс по отстройкам и правкам асан
⏰ 2–6 января 2021 10:00–18:00
✨ проводит Михаил Галаев, Анастасия Веретенникова
✔️ Уровень подготовки: … Ещё преподаватели и опытные практики.
«Прана» на Войковской
Стоимость — 17000р

Марафон «Неделя горячего детокса»
⏰ 2–8 января, 11:00-12:30
‍♂️ проводит Наталия Багнюк
✔️ Уровень подготовки: любой.
«Прана» на Войковской
Стоимость — 4200р

Трийога с Индирой
⏰ 2–6 января
проводит Индира Ли
✔️ Уровень подготовки: любой
«Прана» на Войковской
Стоимость — 1 занятие 2-6 января — 1000р; 2 занятия 2-6 января — 1800р; 5 занятий 2-6 января — 4000р;
⠀… Ещё

Возможно, это изображение (текст)

Центр Йоги «Прана» (г. Москва) сейчас здесь: Центр Йоги Прана на Войковской.

Трийога с Индирой

⏰ 23–24 января, 27–28 февраля, 27–28 марта, 24–25 апреля, 29–30 мая 10:00–13:00
проводит Индира Ли
✔️ Уровень подготовки: любой, для всех желающих.
«Прана» на Войковской

Приглашаем всех … Ещё желающих на йога флоу TriYoga в субботу, воскресенье с 10:00 до 13:00 с Индирой Ли

Стоимость:
1 занятие — 1000р
21–22 ноября, 26–27 декабря, 23–24 января, 27–28 февраля, 27–28 марта, 24–25 апреля, 29–30 мая 10:00–13:00 — 1800р, 5 занятий 2-6 января — 4000р

Подробнее по ссылке — http://pranayoga.ru/events/2751

# центрйогипрана # Йогамосква # Йогавмоскве # трийога # трийогаобучение # трийогамосква # йогадлявсех # йогадляначинающих # обучениейога # йогаобучение # pranayogaru

Возможно, это изображение (ребенок, сидит и текст)

Центр Йоги «Прана» (г. Москва) сейчас здесь: Центр Йоги Прана на Войковской.

Обучающий курс по отстройкам и правкам асан

⏰ 2–6 января 2021 10:00–18:00
✨ проводит Михаил Галаев, Анастасия Веретенникова
✔️ Уровень подготовки: преподаватели и опытные практики.
«Прана» на Войковской

Курс … Ещё представляет собой углубленную программу обучения отстройкам и правкам асан на основе базового тичерс-курса «Праны». Он будет полезен в первую очередь преподавателям йоги и опытным практикам.

За 5 дней мы разберем более 50 асан.
Самые важные асаны, которые часто встречаются в практике хатха-йоги: позы стоя, балансы на одной ноге, прогибы, позы сидя, скручивания и перевернутые.
По окончании курса участникам будет выдан сертификат.

РАСПИСАНИЕ
10:00–17:00 с перерывом на обед с 13:00… Ещё

Возможно, это изображение (один или несколько человек и текст)

Центр Йоги «Прана» (г. Москва) сейчас здесь: Центр Йоги Прана на Войковской.

Марафон «Неделя горячего детокса»

⏰ 2–8 января 2021
‍♂️ проводит Наталия Багнюк
✔️ Уровень подготовки: любой.
«Прана» на Войковской

✨ РАСПИСАНИЕ
2–3 января 11:00–12:30
4–7 января 12:00–13:30 … Ещё
8 января 13:00–15:00

Наталия о семинаре:
«Возможно, вы не впервые обещаете себе с нового года начать заниматься йогой или практиковать регулярно. Но приходит 1 января, и ничего не меняется… Так вот, я предлагаю вам в компании единомышленников с самого начала 2021 года погрузиться на 7 дней в ежедневную практику, тем самым сформировать устойчивую привычку заниматься йогой!

Пандемия изменила планы многих людей, и не у всех получится отправиться в долгожданное путешествие в теплые края. Но мы можем… Ещё

Возможно, это изображение (один или несколько человек и текст)

Центр Йоги «Прана» (г. Москва) сейчас здесь: Центр Йоги Прана на Войковской.

Преподавательский курс по Универсальной йоге

⏰ 9–20 февраля 9:00–18:00
‍♂️ проводит Андрей Витальевич Лаппа
«Прана» на Тимирязевской

Приглашаем вас на сертификационный курс по Универсальной йоге, который … Ещё проведет Андрей Лаппа. Уникальный шанс для тех, кто ищет свой путь в йоге и жизни!

ПРОГРАММА

1. Суть, определение и цель Йоги на основе ее первоисточников. История йоги.
Известные древние и современные школы и стили йоги. Эволюция йоги в разных странах мира.
2. Определение, основные понятия и отличительные особенности Универсальной йоги. Комплекс оболочек — Майя Кош.
3. Шива-ната (Танец Шивы) — динамическая йога. Древний и современный метод контроля внимания и освобождения… Ещё

Возможно, это изображение (текст)

Центр Йоги «Прана» (г. Москва) сейчас здесь: Центр Йоги Прана на Войковской.

Друзья, рады представить вас новый онлайн-курс Анастасии Веретенниковой на сайте pranayoga.online

«Построение последовательности для домашней практики»

Цель курса
— Как составить последовательность … Ещё практики для себя или своих учеников?
— Как сделать практику с акцентом на какое-то направление подвижности или задействовать все?
— Как структурировать свои знания и представления о связках нескольких поз и начать использовать их эффективно?

Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этом курсе. Он станет отличным стартом для самостоятельной практики, если до сих пор вы занимались только под инструкции преподавателя.

Также эти уроки помогут начинающим преподавателям йоги… Ещё

Возможно, это изображение (один или несколько человек и текст)

Центр Йоги «Прана» (г. Москва) сейчас здесь: Центр Йоги Прана на Войковской.

Преподавательский курс по Универсальной йоге

⏰ 9–20 февраля 9:00–18:00
‍♂️ проводит Андрей Витальевич Лаппа
«Прана» на Тимирязевской

Приглашаем вас на сертификационный курс по Универсальной йоге, который … Ещё проведет Андрей Лаппа. Уникальный шанс для тех, кто ищет свой путь в йоге и жизни!

ПРОГРАММА

1. Суть, определение и цель Йоги на основе ее первоисточников. История йоги.
Известные древние и современные школы и стили йоги. Эволюция йоги в разных странах мира.
2. Определение, основные понятия и отличительные особенности Универсальной йоги. Комплекс оболочек — Майя Кош.
3. Шива-ната (Танец Шивы) — динамическая йога. Древний и современный метод контроля внимания и освобождения… Ещё

Возможно, это изображение (текст)

Центр Йоги «Прана» (г. Москва) сейчас здесь: Центр Йоги Прана на Войковской.

Хэндпан-обучение

проводит Валерия Рэй
«Прана» на Войковской

Курс проводит: Валерия Рэй — профессиональный педагог, музыкант-пианист, ханг- и хэндпан-исполнитель. Участник международных музыкальных … Ещё фестивалей; соавтор уникального мультимедийного проекта «Один в океане», проходящего на сцене Московского дома музыки.

✨ Валерия о курсе:
«Я убеждена, что играть музыку может каждый! И что хэндпан — это лучший выбор для начала погружения в музыкальный мир. Особенно, если вы делаете первые шаги в этом направлении.
Этот инструмент завоевывает все большую популярность во всем мире, чаруя сердца приятным звуком и атмосферой. И я рада обучать игре на этом удивительном инструменте всех желающих!… Ещё

YP Метрополис

Написать в WhatsApp

YP Метрополис, открытый 10 октября 2010 года, расположен в офисной части торгового центра «Метрополис». Современный дизайн интерьера объединяет теплые тона Востока с европейским минимализмом. Изюминка центра – это ощущение простора и легкости, достигнутое благодаря большим окнам и высоким потолкам (более семи метров).
Центр «Метрополис» стал для его посетителей больше, чем только центр йоги. Здесь регулярно проводятся чаепития, на которых люди могут найти себе друзей по йоге, здоровому образу жизни или просто непринужденно отдохнуть.

Схема проезда. YP Метрополис

Вниманию посетителей центра YP Метрополис!

Мы снова открыты для вас с соблюдением всех требований, чтобы ваше пребывание было не только комфортным, но безопасным.

Работаем с зажимами в теле, которые препятствуют выполнению сложных асан

Фитнес для стоп и подвижности тазобедренных суставов

Специализированная практика с тренажёрами-ежами

Систематическая практика поможет избавиться от целлюлита и варикозного расширения вен

Приглашаем быстро и просто начать заниматься йогой!

Приглашаем в Начальный класс с новым преподавателем!

Новый класс по субботам

Лучшие аутентичные практики северной школы Таиланда в исполнении сертифицированного специалиста, прошедшего обучение в г. Чиангмай.

Запись в малый зал YP Метрополис

Тайский массаж в YP Метрополис

Тайский массаж эффективен при состояниях хронической усталости, переутомлении или перенапряжения организма и является прекрасным способом снятия мышечного напряжения.

Классы для детей 6-13 лет

Утренняя практика «Йога до работы» в YP Метрополис

Приглашаем вас на утреннюю практику: по вторникам и четвергам в 7:30, «Йога до работы»

Массаж стоп в YP Метрополис

Традиционный тайский массаж часто называют «пассивной йогой» из-за сходства многих поз и приемов с асанами йоги и сходных механизмов воздействия на организм.

Пилатес в YP Метрополис

В нашем центре проходят уроки Пилатеса: вторник и пятница, 16:00.

Индивидуальные занятия в YP Метрополис

Дорогие друзья! В нашем центре проводятся индивидуальные занятия с преподавателями!

Консультации ведического астролога в YP Метрополис

В центре йоги Метрополис ведет консультации ведический астролог.

СКИДКИ

После Ознакомительного курса предоставляется скидка на покупку любого абонемента — 10%
После Открытого урока — скидка на покупку абонемента на Ознакомительный курс — 10%

Правила пользования бесплатной наземной парковкой БЦ «Метрополис»

Колесникова Ольга

Александрова Лилия

Андреева Светлана

Володина Мария

Панурина Татьяна

Анисимова Наталья

Борисова Людмила

Чернина Татьяна

Маковская Ирина

Ниже приведена стоимость абонементов на разовое посещение, 4, 8 и 12 занятий и специальных абонементов, действующих в сети центов YOGA PRACTIKA и центрах йоги Айенгара

Стандартные абонементы

Специальные абонементы

Расписание центра YP Метрополис

По записи. Продолжительность — 1 час.

Класс для стоп и подвижность тазобедренных суставов(ежи). Продолжительность 1 час. По записи.

Раскрытие грудной клетки. Мячи Yamuna. Продолжительность 1 час. По записи.

Практика на раскрытие таза. По записи.

С элементами йоги и бодироллинга (мячи)ежи. Продолжительность 1,5 ч. По записи. Запись накануне до 21.00 пятницы.

6-13 лет. По записи.

По записи. Продолжительность 1 час.

Растяжка. Продолжительность 1 час. По записи.

По записи. Запись накануне до 18.00 субботы.

Мини-группа. По записи.

Йога в помощь: Подготовка к родам. По записи. Продолжительность 2 часа.

Кордены и ежи. По записи.

По записи. Продолжительность 1 час.

По записи. Продолжительность 1 час.

Раскрытие плечевого пояса. По записи.

По записи. Продолжительность -1,5часа.

По записи. Продолжительность — 1час.

Продолжительность 1 час. По записи.

ОСНОВНОЙ уровень. По записи.

Продолжительность 1 час. По записи.

Продолжительность 1 час. По записи.

Растяжка. По записи. Продолжительность 1 час.

По записи. Продолжительность 1,5часа.

Продолжительность 1 час. По записи.

Продолжительность 1 час. По записи.

Дополнительные услуги. YP Метрополис

Большой тайский массаж. Продолжительность приема — 1 час 30 минут

Массаж травяными мешочками. 1 час

Большой тайский массаж. Продолжительность приема — 1 час 30 минут

Массаж травяными мешочками. 1 час

После абдоминального массажа как то «ожил» кишечник, организм как бы «перезапустился», внутренние органы, надеюсь, стали работать лучше. Появилось ощущение расслабления, сброса негативных эмоций и обновления организма. Думаю, буду делать этот массаж регулярно.

Несколько недель болел живот, не могла нормально есть. Не помогал ни Энтеросгель, ни Фильтрум, ни уголь. После абдоминального массажа у Татьяны Семёновой сразу полегчало: спазмы ушли, кишечник очистился, живот перестал болеть. Потом ещё несколько дней ела ацидофилин и йогурты, и пищеварение полностью восстановилось.

Клиентка Ольга: я серьезно занимаюсь йогой и всё, что касается моего тела очень для меня важно. После абдоминального массажа я чётко почувствовала расслабление купола, то есть мышц диафрагмы. Очень интересный опыт.

Медитация для меня — это несколько разных процессов и явлений одновременно.
1. Физическое расслабление мышц, находящихся в гипертонусе от ежедневных нервных перегрузок, расслабление тела.
Выброс накопившихся стрессов, напряжения.
2. Успокоение сознания, эмоций, расслабление и насыщение энергией.
3. Лучшее ощущение и понимание себя, умение чувствовать себя, видеть и регулировать свои реакции.
4. Мощный приток энергии в процессе практики, наравне с расслабленным и уверенным спокойным состоянием.
5. Возможность использовать многие упражнения для решения ежедневных проблем. Например, при бессоннице начинаю дышать определенным образом, что помогает расслабиться и уснуть. В стрессовой ситуации стараюсь вернуться к ощущению себя внутри, почувствовать пульс, заземлиться.
6. Насыщение клеток организма кислородом, прояснение картины своей жизни.
7. Погружение в себя глубже, в те слои, где можно яснее видеть себя и систему координат, в которой находишься, где можно найти ответы на вопросы (озвученные или даже еще не озвученные для себя).

И просто всякий раз медитация — это приятный сюрприз для организма, «сказка для взрослого», чудо, нега, подарок своей душе, телу, сознанию.
Это такой воскресный отдых и праздник для них.
Время на медитации — это очень приятно проведенное время, Марина, благодаря Вам.

Спасибо Вам большое за чуткое отношение к каждому и за интересные практики и упражнения.

Спасибо за организацию в центре массажа стоп! Нужная и полезная процедура! Татьяне Шестаковой спасибо за профессионализм. Чувствуется знание анатомии, четкое понимание проекции внутренних органов на область стоп. Так что у всех желающих посетить массаж стоп появляется прекрасная возможность пройти диспансеризацию ( через стопы). Прекрасное владение Татьяной массажными техниками, хорошие руки, позитивная и теплая атмосфера, все это позволяет одновременно и расслабиться и полечиться и получить удовольствие. С уважением, Марина.

Хочется сказать большое спасибо Семиной Марии за то, что она смогла организовать и создать прекрасный центр в Метрополисе.

Мария насытила центр прекрасными классами в течении всего дня и всей недели. Очень трудно остановить свой выбор на каком-то одном преподавателе. Хочется ходить и заниматься йогой каждый день на разные классы. Она смогла создать команду единомышленников — преподавателей йоги,
к которым идешь на занятия с удовольствием.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector